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2016/09/28

今なんしよん?

禁煙してます~って話の続きなんですが

そのおまけ話というか、案の定のお話で


太りました。


もうたばこ止めた途端、10キロちかく太りました。


これはあきまへん。


会う人会う人に

「お、大きくなられましたね・・・」

と若干引き気味に言われるので

最近は人に会うのが嫌になってきました。

元々出不精なのに。。。えらいこっちゃ。



やっぱあれですね、たばこ止めると食欲が増すのもありますし

どうやら同じ量食べてても吸収率が良くなるようですね。

胃腸が健康になって。


なので、今、禁煙に続き、ダイエットもしております。


これがなかなか落ちない。

20代の時は5,6キロなんてほんとすぐに落ちてたのに

30代になると絞るのが難しくなります。


ほんでいろいろ考えた結果。


禁酒でございます。


もちろん食事制限と運動もしますが・・・


とにかく禁酒でございます。


というのもよくよく考えるとここ数年で変わった生活習慣といえば


「晩酌」


なのです。


晩酌するようになってから、なんだか脂肪がつき始めたように感じます。
(もちろん年齢もあるかもしれませんが)


お酒を飲むと肝臓がアルコールを分解するのに手一杯になって

脂肪を分解できないんですって。奥さん。
(下戸のあたしゃどう説明すんのさ!ってのは受け付けません。知りません。食べすぎです。)



なのでとりあえずお酒を控えます。

考えたらそんなにウキウキ晩酌してるわけじゃないし

最近はなんとなく癖で飲んでる感がいなめないので


ここはきっぱりと。


あ、もちろん数少ないお付き合いの席は飲みますよ。

おうちでの無駄飲みを止めます。


それで体重が落ちるのかどうか試してみましょう。


お財布にも優しいしね。





がんばってー

ふっきんをー

とりもどせー






でわでわ






あぶ!















2 件のコメント:

  1. わたしもこの2年くらい体重が落ちなくなってましたが。。
    この春夏、酵素サプリやら使いつつ『食事制限』もして、7kgくらい落としました٩(。•ω•。)

    皇史朗さんたちに「はじめまして」した頃の体重に戻すには、まだまだだけど。。
    お互いに頑張りましょ〜٩( •̀ω•́ )ﻭファイト!!(笑)

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  2. おお!酵素ダイエット!
    試してみようかな~・・・
    でも7キロって凄いですね!
    かなり効果あるとみました★
    お互いがんばりましょう!

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